Para aproveitar aquela viagem tão aguardada sem sustos, há uma série de pequenos detalhes pré-viagem que podem fazer toda a diferença.
Na volta às aulas aumenta o risco de quadros respiratórios causados por vírus. Por isso a importância da carteirinha de vacinação em dia.
Idosos precisam ter mais atenção às altas temperaturas, porque o organismo já não consegue mais se ajustar ao calor, e o sobreaquecimento pode levar à desidratação rigorosa.
Aliados de um bom acompanhamento médico, os exames laboratoriais permitem diagnosticar deficiências nutricionais, altas concentrações de gordura e açúcar no corpo e disfunções, como na tireoide, fígado e rins.
Se começar o ano com um dia a dia mais saudável está nas suas metas para 2023, esse post pode te ajudar. O Saúde da Saúde traz dicas de como começar essa mudança, com alimentação, exercícios e boas noites de sono.
